LOS SALTOS---- Cualidades físicas que se trabajan. -En los saltos las cualidades físicas que se trabajan serian la coordinación , el equilibrio y también se trabaja fuerza. Por otra parte para realizar saltos necesitamos tener buenas habilidades motoras y por último coordinación , aunque se trabaje realizando estos saltos. Principales músculos implicados. -Los principales músculos que se utilizan en los saltos serían los músculos de las caderas y sobre todo los músculos que se encuentran en las piernas. Por otro lado se ven implicadas las rodillas , las caderas y también los tobillos. Estos también son bastante importantes a la hora de realizar los saltos. Beneficios para la salud. -Al saltar , por un lado el cuerpo se acostumbra a suministrar más oxigeno y sangre a nuestro músculos. Y por otro lado estos saltos nos mejoran en nuestro equilibrio y también en la coordinación, También nos ayuda a fortalecer nuestras piernas y caderas incluyendo las rodilla...
