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La última entrada del curso

  Bueno este curso ha sido más complicado que los anteriores y la verdad que me he sentido un poco más agobiado como así decir , aunque también ha habido buenos momentos yo diría que lo mejor han sido los partidos de futbol que hacíamos en educación física los jueves y viernes. Lo único que cambiaría , algo que no depende de mí, sería la manera de hacer los exámenes que es haciéndolos todos juntos, por otra parte haberme esforzado más , siendo esta mi mayor dificultad en todo el curso , ponerme a estudiar. Hacia los últimos meses creo que he mejorado un poco porque ha sido el momento en el que ya me he puesto a estudiar y trabajar un poco más. Como un mensaje que dejaría a mi yo del principio de curso seria que fuese al día y estudiase desde un principio que después todo cuesta el triple. Como último este año es inolvidable al fin y al cabo porque es el último en el instituto. 

Video RCP

 Dejo aquí un video demostrativo de como realizar la RCP en adultos, niños y lactantes ,para que se pueda realizar de manera correcta y poder salvar vidas. En este video participamos mis compañeros Maxim , Edu y yo. ¡Espero que les guste! (No me deja subirlo a Padlet)

Ruta Senderista

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 Bueno hoy hemos hecho Edu , Maxim , Alex y yo una ruta senderista por Oropesa , llamada la ruta del Cofre , nos hemos hecho una serie de fotos por esta ruta y también la foto del recorrido en strava. La verdad que una buena ruta entre piedras y cuestas había un desnivel positivo de unos 290 metros pero bastante bien llevaderos , encima cuando se hace en compañia mucho mejor . Aqui dejo las fotos:

Truco obligatorio futbol

 Aquí voy a dejar un intento del truco obligatorio que tuvimos que hacer hoy en educación física , la verdad que bastante difícil y aquí esta lo que pude lograr sacar!

Truco de futbol voluntario

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 En esta entrada voy a subir un QR que os mandara directamente a ver un video de como realizar un truco o también regate un poco complejo pero muy facil de sacar si se intenta un par de veces, como lo es la brasileña, un regate que han realizado jugadores como Neymar JR o uno mas antiguo llamado Djalminha el cual jugaba en el Deportivo de la Coruña.

Diferentes tipos de salto y que son.

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LOS SALTOS---- Cualidades físicas que se trabajan. -En los saltos las cualidades físicas que se trabajan serian la coordinación , el equilibrio y también se trabaja fuerza. Por otra parte para realizar saltos necesitamos tener buenas habilidades motoras y por último coordinación , aunque se trabaje realizando estos saltos.   Principales músculos implicados. -Los principales músculos que se utilizan en los saltos serían los músculos de las caderas y sobre todo los músculos que se encuentran en las piernas. Por otro lado se ven implicadas las rodillas , las caderas y también los tobillos. Estos también son bastante importantes a la hora de realizar los saltos.    Beneficios para la salud.   -Al saltar , por un lado el cuerpo se acostumbra a suministrar más oxigeno y sangre a nuestro músculos. Y por otro lado estos saltos nos mejoran en nuestro equilibrio y también en la coordinación, También nos ayuda a fortalecer nuestras piernas y caderas incluyendo las rodilla...

La que se avecina

  Es una serie de comedia  española hecha por los hermanos Caballero.   Salió en 2007 y cuenta la vida de los vecinos raros de Mirador de Montepinar, un lugar lleno de problemas, líos y chistes tontos. Es una burla de la sociedad que usa clichés y habla de cosas como la plata, la política y el amor.   Sus personajes son el constructor listo Antonio Recio, la chismosa Maite Figueroa, Amador Rivas, y otros más, todos con su vida rara. Con el paso de los años, "La que se avecina" se transformó en una serie muy querida en España, cambiando con gente nueva y un barrio diferente en sus episodios más actuales. Ya llevan 15 temporadas y han  firmado 2 más. https://album.mediaset.es/eimg/2017/06/09/EEBFWOmCZlHShHC2brteL4.jpg