Radio Patos

https://www.canva.com/design/DAGTpO8FbA8/WaW-cgEJBLsJEvB2Gy6aSg/view?utm_content=DAGTpO8FbA8&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor PRESENTACION CON LAS PREGUNTAS Y SUS RESPUESTAS DEL BÁDMINTON!

HABLEMOS SOBRE LAS POSTURAS CORRECTAS EN LOS EJERCICIO DE FUERZA En este caso voy a hablar sobre la postura correcta en los ejercicios poniendo de ejemplo la sentadilla y 3 variantes de ella. 1-Primero hablaré porque es necesario tener una buena posición al realizar el ejercicio, es muy importante ya que te puedes hacer daño o no trabajar correctamente el musculo si no la realizas bien. 2-Cuando realice la sentadilla en clase si que note que hice correctamente la postura , trabaje bien el musculo y nos fuimos guiando con la hoja de los ejercicios. 3-Lo más dificil de mantener una postura correcta personalmente pienso que es mantenerla durante todo el ejercicio aunque si lo practicas y entrenas no habra problemas. 4-Lo que me sirvio para mejorar mi postura fue ir guiando con la hoja que nos dio nuestra profesora. 5-Hay que tener una postura correcta en practicamente en todas las actividades que realizamos y también en la vida misma , para no tener problemas de espalda ni tampoco tener m...